Онлайн Терапия - Запазете час

Гневът и тревожността изискват внимание и чувствителност от страна на родителите, за да могат да разпознаят техните прояви и да откликнат на нуждите на своите деца. Често ние като родители разбираме за интензивните преживявание на деца ни, само когато има ярък поведенчески сигнал - инатене, викане, прояви на срам и на физически дискомфорт. 

В такива случаи, да запазим самообладание е ключово за изхода от ситуацията и повлияване поведението на детето. След като емоциите се уталожат, е важно да намерим път към преживяванията на детето си и да послужим като модел за това как да се справя със силни чувства, несъгласие, неудоволствие, притеснение и фрустрация. 

Децата ни имат все по-лесен достъп до технологии. Често дори самите родители прибягват до включването им в ежедневието с цел менажиране емоциите и поведението. Тези практики рискуват да отключат редица обучителни трудности в нашите "екранни" деца като проблеми с концентрацията на вниманието и трудности при усвояване на майчиния език. Често родителите се обръщат твърде късно към психолог и рискуват да изпуснат чувствителни моменти в развитието на детето.

Важно е родителите да следят съдържанието, което постъпва от различните дигитални устройства, да съблюдават времето пред екраните и не на последно място да отговарят за личния пример, който дават на своите деца. 

• Какви са особеностите на семейната среда?

• Променя ли се възпитанието на децата спрямо времето, в което живеем?

Семейството не е просто механичен сбор от членовете му. То е нещо повече, друга система с допълнителни функции и значение, обясни пред Радио София клиничният психолог София Димитрова. Най-важно е спокойното отношение и добрият тон, както и личният пример на родителите и тяхното отношение към света, който децата възприемат.

Използвайте многообразието от канали за общуване и вземайте предвид обратната връзка вътре в семейството, съветва специалистът.

По покана на HR Manager - единствената към момента специализирана онлайн медия в България, фокусирана към сектора Човешки ресурси, София Микова гостува като експерт по темата: "Как да разрешим конфликти, в които самите ние сме замесени?"

В интервюто можете да разберете как емоциите влияят на способността ни да управляваме конфликти, какви са начините да разрешим разногласията на работното място и кои качества и умения ни помагат в такива ситуации.

https://hrmanager.bg/

С голямо желание и вяра стартира нашият проект fupan.bg! БНТ пожелаха да прегърнат идеята повече българи да имат лесен достъп до професионална психологическа подкрепа. Ето и откъс от представянето: 

https://bnt.bg/news/parviyat-onlain-proekt-za-psihoterapiya-u-nas